Küzdesz azzal, hogy elengedd a haragot és a sérelmeidet?
A „The Catholic Gentleman” (A Katolikus Úriember) legújabb epizódjában John Heinen, Sam Guzman és Devin Schadt fényt derítettek a haragtartás láncaira, utat kínálva az irgalomhoz és a megbékéléshez!
1. Ismerd fel, hogy irányít téged a feldolgozatlan haragod
John azt mondja, hogy amikor „a harag irányít téged… beszivárog a családoddal, a barátaiddal, a gyermekeiddel, a házastársaddal való kapcsolatodba”, és az érzelmi rabság állapotához vezet.
Azt mondják, ahhoz, hogy gyógyulni kezdjünk, először észre kell vennünk, hogy ez a háttérből irányít minket, és tudomásul kell vennünk, hogy a feldolgozatlan harag képes uralni az életünket.
2. Értsd meg a haragtartás „bumeránghatását”
Devin elmagyarázza a haragtartás „bumeránghatását”, vagyis, hogy a haragtartó ember jobban szenved, mint az, akire haragszik.
Mint mondta: „a megbocsátás hiánya olyan, mintha valaki másnak adnánk a mérget, de mi halnánk bele”.
Kiemelték, hogy ez a látásmód kulcsfontosságú annak megértéséhez, hogy a megbocsátás nem csupán ajándék másoknak, hanem egy döntő lépés az öngyógyítás felé.
3. Lépj túl a bosszúvágyon
Devin felhívta a figyelmet a bosszúvágy káros mivoltára, és óva intett attól, hogy másoknak rosszat kívánjunk. Kiemelte, hogy „Krisztus nem így gondolkodik… nagyon óvatosnak kell lennünk azzal, hogy milyen igazságosságra vágyunk”.
Ehelyett – mint mondták – a megértés és a megbocsátás felé kell fordulnunk, amely az életszentségben való növekedés útja.
A műsorvezetők egy hármas megközelítést alkalmaznak, amely nemcsak a személyes sérelmek leküzdését, hanem a békét és a másokkal való megbékélést is elősegíti.
„Először is, kérd Istent, hogy bocsásson meg annak az embernek azért a rosszért, amit veled tett… másodszor, kérd Istent, hogy bocsásson meg neked a haragodért, amit ezzel a személlyel szemben érzel… és harmadszor, kérd Istent, hogy áldja meg azt az embert.”
Egy olyan világban, amelyet egyre inkább az individualizmus és az empátia hiánya vezérel, ez az epizód időszerű emlékeztető a megbocsátás átalakító erejére!
Az epizódot itt tekintheted meg:
Kattints ide, ha nem látod a fenti videót.