Ha úgy érzed, hogy az idei nagyböjtöd nem úgy alakult, ahogyan azt eredetileg eltervezted – talán elmaradtak a lemondások, a jócselekedetek vagy a rendszeres imádság – ne csüggedj, és főleg ne keress kifogásokat. Mert nem az számít, hogyan kezdtél, hanem az, hogyan fejezed be.
Itt az idő, hogy újra odafordulj Istenhez, és méltón készülj fel Krisztus szenvedésének és feltámadásának ünnepére. Az alábbiakban 12 olyan konkrét gyakorlati tanácsot olvashatsz, amelyek közül akár csak egy vagy kettő is segíthet abban, hogy mélyebben átélhesd a szent három nap misztériumát.
12 nagyheti lelki gyakorlat – válassz egyet, ami megszólít
Napi szentmise
Vegyél részt minden nap szentmisén, és egyesülj Krisztus szenvedésével az Eucharisztiában.
Napi 3 rózsafüzér
Elmélkedj Krisztus életéről, szenvedéséről és feltámadásáról Mária szemén keresztül.
Isteni Irgalmasság Rózsafüzére minden nap, 15:00-kor
Ajánld fel saját bűneidért és a világ bűneiért, különösen Krisztus halálának órájában.
Böjt minden nap 15:00-ig
Krisztus kereszthalálának órájáig tarts böjtöt, és kínáld fel a szenvedésedet Vele egyesülve.
Keresztút minden nap
Imádkozd el naponta a keresztutat – járd végig Krisztussal a szenvedés útját.
Napi szentségimádás / szentóra
Tölts el naponta egy órát csendben Jézussal – ha van rá lehetőséged, akkor az Oltáriszentség előtt.
Teljes szórakozásmentesség
Tedd félre kedvenc sorozataidat, zenei albumodat, a közösségi médiát – cseréld imára és csendes jelenlétre.
Passió-olvasás minden nap
Olvasd el minden nap egy evangéliumból Jézus szenvedéstörténetét – más olvasmányt mellőzz.
Aludj a földön / Kelj fel 3:00-kor
Vállalj egy kis kényelmetlenséget Krisztusért – vagy legalább ébredj fel hajnali 3-kor, és mondj el egy Miatyánkot, Üdvözlégyet és Dicsőséget.
40 órás böjt nagycsütörtök estétől nagyszombatig
Kövesd az ősi keresztény hagyományt – őrködj Krisztussal az Ő sírjánál.
Hideg zuhany minden nap
A test szenvedésén keresztül is közelebb kerülhetsz Krisztushoz.
Kelj fel egy órával korábban
Ajándékozd az Úrnak a napod első óráját imádságban – még ha álmos is vagy.
Forrás: Matt Fradd's Terrifying Ruminations