A súlyvesztés valóban közelebb vihet Istenhez?
A „The Catholic Talk Show” ezen epizódjában Ryan Scheel Sam Medley atyával (SOLT) beszélget, aki beszámolt hihetetlen útjáról, minek során 11 hónap alatt 100 fontot (kb. 45 kilót) fogyott, valamint arról, hogyan kötötte össze a hitet és a fitneszedzést.
Íme három hatalmas lecke, amit Sam atya megtanult, és ami megváltoztatta az életét:
1) A fizikai egészség befolyásolja a lelki egészségedet
Amikor előtérbe helyezte fizikai egészségét, ezzel utat nyitott, hogy hivatását még teljesebb módon szolgálhassa. Sam atya megosztotta, hogy egy paptársa szerint „így 30 évvel hosszabbította meg az életét, hiszen nem csupán saját papságával, hanem közvetve a lelkekkel is törődött azáltal, hogy figyelmet fordított egészségére”.
Azzal, hogy összhangba hozta testét és lelkét, felfedezett egy új képességet, amivel Istent és másokat is szolgálhat.
2) Az erény a következetességre épül
Sam atya számára a fogyás nem csupán a diétáról szólt, hanem arról, hogy az önfegyelem ismétlődő cselekedetei révén kialakítson magában egy erényt.
„Az újra és újra meghozott döntések erényt, míg az ismétlődő hibás döntések víciumot eredményeznek” – magyarázza.
Akár azt határozzuk el, hogy egészségesebb ételeket választunk, vagy naponta sétálunk, avagy elkötelezzük magunkat az imádság mellett, az erény minden apró cselekedete hosszú távú eredményekhez vezet.
3) A böjt megújítja a testet és a lelket
A böjt átformálja mind a testi, mind a lelki étvágyunkat, és teret nyit Istennek, hogy betölthessen minket kegyelmével.
„A böjt nem más, minthogy átmész a kellemetlenségek alagútján, azért, hogy önuralmat gyakorolj. Ez azt jelenti, hogy lemondasz valami jóról egy magasabb jó érdekében.” – mondja Sam atya.
Azáltal, hogy Sam atya kiegyensúlyozott módon vállalta a böjtölést – megengedvén magának, hogy ünnepnapokon egyszerű, tápláló ételeket fogyasszon –, ráébredt arra, hogy ez a hagyományos katolikus gyakorlat megújítja a testet és a lelket azáltal, hogy új célt ad vágyainknak.
A fiúk szerint az egészség és a szentség a mindennapi, szilárd döntésekkel kezdődik, melyek az erényben gyökereznek!
Nézd meg ezt az epizódot, és tudj meg többet arról, hogy 2025-ben te hogyan tehetnél hasonlóképpen:
„Kezdd azzal, hogy megteszed azt, ami szükséges, aztán tedd meg azt, ami lehetséges, és hirtelen a lehetetlent is megvalósíthatod." - Assisi Szent Ferenc 🙏